b complex

Środa - 12 VII - DT http://www.youtube.com/watch?v=j2GLm-5-nXA&feature=related Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar Anadrox (porcja) Na treningu: Bcaa [...]

Poniedziałek - 25 VII - DT ....zostajemy dalej w Poznaniu http://www.youtube.com/watch?v=FsKfqfUxSTU&feature=related Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml zmierzylem se poziom glukozey i [...]

Wtorek - 26 VII - DT http://www.youtube.com/watch?v=EKkqBrYJMIU&feature=related ....30dni mineło jak 1 dzień Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar Anadrox (porcja) Na [...]

Poniedziałek - 1 VIII - DT ...klasyk http://www.youtube.com/watch?v=l2ktrt7O2Zc&feature=related Od poniedzialku zaczalem Fat Killer'a ...i powoli rozgrezwal dodatki do drugiej czesci - za 2 tygiodnie wbijam na Bo czesc supli mi sie pokonczy Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: [...]

Wtorek - 2 VIII - DT http://www.youtube.com/watch?v=di825vsrhFg&feature=related Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar 1x Fat Killer 1x Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa [...]

Poniedziałek - 8 VIII - DT ...znofu troche 'dubstep'a' http://www.youtube.com/watch?v=9tLhkSItC-A&feature=related DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: [...]

Taką dietę i suplementacje stosowałem do Poniedziałku - 28.02.2011. A od Wtorku dopadła mnie Grypa Jelitowa połączoną z dużym osłabieniem, na dodatek do tego wszystkiego doszło Bardzo Duże zakwaszenie organizmu. Z Grypą i Zakwaszeniem zacząłem walczyć zwykłym czosnkiem 3-4 ząbki na noc + 4-5 wyciśniętych cytryn + mielony Imbir. Na Zakwaszenie [...]

[...] 5901330009532 Chela-Calcium D3 30 kaps- blistry 5901330010644 Chela-Chrom 30 kaps (200 ug) blistry 5901330003905 Chela-Cynk 30 kaps blistry 5901330009525 Chela-Ferr bio complex 30 kaps - blistry 5901330019951 Chela-Mag B6 195 kaps - blistry/display /PL,EN,SE,DE/ 5901330003912 Chela-Mag B6 30 kaps blistry 5901330014734 Chela-Mag B6 60 kaps [...]

11.03.2011 - Piątek Cześć, SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 [...]

magne b6 vitaminum c200 omega 3 olimp kalcykinon (to jest wapn+d3+k2 mk7) b vitamin complex

[...] Synthesis of Fat During the Fed State Excess calories in the form of carbohydrate (sugars, starches) and protein (both animal and vegetable) are converted to fat in a complex series of reactions that occur in the liver. The biochemical reactions that underlie these conversions are too complex and ornate to consider here. As described [...]

[...] weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds A2) back squat 2-3 reps, Rest 120 seconds A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds Perform the complex 4-5 times Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds B2) Deadlift 2-3 reps, [...]

[...] T1:140kg T2:*140 T3:150 A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds T1: 22,5kg T2:25 T3:30 https://www.youtube.com/watch?v=-7fX63jAk3w Perform the complex 4-5 times Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds T1:140kg T2:150 T3:170 [...]

[...] smith 2-3 reps, Rest 120 seconds T1:140kg T2:*140 T3:150 T4:160 A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds T1: 22,5kg T2:25 T3:30 T4:30 Perform the complex 4-5 times https://www.youtube.com/watch?v=fJs3wnx4d54&feature=youtu.be Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for [...]

[...] Rest 120 seconds T1:140kg T2:*140 T3:150 T4:160 T5:170 A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds T1: 22,5kg T2:25 T3:30 T4:30 T5:30 Perform the complex 4-5 times Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds T1:140kg T2:150 T3:170 [...]

[...] seconds T1:140kg T2:*140 T3:150 T4:160 T5:170 T6:180 A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds T1: 22,5kg T2:25 T3:30 T4:30 T5:30 T6:30 Perform the complex 4-5 times Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds T1:140kg T2:150 T3:170 [...]

[...] A2) Back squat / * smith 2-3 reps, Rest 120 seconds T1:140kg T2:*140 A3) Jump squat 8-10 reps at 20-30% (jump squat) , Rest 120 seconds T1: 22,5kg T2:25 Perform the complex 4-5 times Complex B: Hips / Posterior Chain Dominant B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds T1:140kg T2:150 B2) [...]

[...] 2-3 reps, Rest 120 seconds T1:120 T2:*120 A3) Speed bench / * Fly Push Ups 3-5 reps at 45-55% (speed bench) 8-10 reps , Rest 120 seconds T1:80kg T2:* x cc Perform the complex 4-5 times Complex B: Upper Body Vertical Push Dominant A1) Functional isometric seated shoulder press Maximum weight for at least 6 second, Rest 120 seconds T1:80kg [...]

[...] 120 seconds T1:110KG T2:*120 T3:*127,5 A3) Speed bench / * Fly Push Ups 3-5 reps at 45-55% (speed bench) 8-10 reps , Rest 120 seconds T1:80KG T2:* x cc T3:* x cc Perform the complex 4-5 times Complex B: Upper Body Vertical Push Dominant A1) Functional isometric seated shoulder press Maximum weight for at least 6 second, Rest 120 seconds T1:80kg [...]

[...] T2:*120 T3:*127,5 T4:*130 A3) Speed bench / * Fly Push Ups 3-5 reps at 45-55% (speed bench) 8-10 reps , Rest 120 seconds T1:80KG T2:* x cc T3:* x cc T4:* x cc Perform the complex 4-5 times Complex B: Upper Body Vertical Push Dominant A1) Functional isometric seated shoulder press Maximum weight for at least 6 second, Rest 120 seconds T1:80kg [...]